♥اناقتك سر جمالك♥

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيفكم يا احلى بنات
اليوم خطرت لي فكرة جميلة
وحبيت اعرضها عليكم
من الان وصاعدا في هذا الموضوع
راح كل اسبوع احضر لكم
...........
.........
............
........
..........
...........
...........
طبعا الفكرة واضحة من العنوان
♥اناقتك سر جمالك♥
و هي راح تكون عبارة عن فيديوهات
نصائح
مقالات
طرائق
كيفيات
اقدمها لك يا احلة بنت
في كل اسبوع
دحين عشان المدرسة ما راح اقدر اكثر من هيك
بس في العطلة راح احاول اجتهد معاكم
وراح تكون عن
كيفية العناية بالشعر......بالوجه......اليدين....الاظافر.......الخ
او روسومات مناكير.........تسريحات شعر
نصائح لملابسك.......طريقة مشيك تحدثك....يعني الى اخره من هذي الاشياء
وي سؤال منك عن اي شيء يتعلق بجمالك او كيفية من الكيفيات
راسليني على الخاص
الرد يكون:
اما بموضوع خاص هنا
او اجيبك باختصار عبر الخاص ايضا
يعني اذا كنت محتاجة النصيحة بسرعة اكتبي عاجل عشان اعمل بتوصلك باسرع وقت
وعشان اثبت لكن نيتي الصادقة راح انزلكم الان 3 فيديوهات عن تسريحات وملابس جديدة من الموضوة وبعض النصائح
لذا ارجو عدم الرد
وهيك اكون كملت المقدمة ارجو ان تنال اعجابكن جميعا
اختكم
ميماتو ._.

الغذاء وصحة الأظافر:
• تناول وجبات غذائية مفيدة وصحية؛ لكي تتوافر العناية اللازمة بالأظافر.
• الحرص على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات وشرب الماء بكميات كافية.

[url=/t165726-topic?cvf[0]=de7bbb5c23d00288d0b8106e34405efa&cvf[1]=171cdc0437c7c419ab2a679ef2699662&eval=minus&p_vote=2167270][/url]
اليكي هذه النصائح للعناية بالأسنان:
1/عدم استخدام الأسنان لكسر الأشياء الصلبة،لأن هذه المادات من شأنها الأضرار بطبقة اليناء للسن أو كسر السن كما يمكن ان تؤدي الى تلف الحشوات والتركيبات.
2/عدم التدخين لأنه يؤدي الى التهابات اللثه وسرطان الفم.
3/عدم الأفراط في تناول القهوة والشاي حيث يؤديان الى تغير لون الأسنان.
4/ينبغي استخدام مادة الفلورايد لمنع التسوس لتدوم الصحة و الأبتسامة..

ذحين يمديكم تردووا

النصيحة
من اجل ان يكون لديك وجه نضر كل يو:
عليك بغسل وجهك بالماء و الصابون(بالطبع الصابون الملام لبشرتك)
عليك تقشريها من البشرة م الميتة لكي لا تتراكم على وجهك
عليك شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا
خذي قسكا كافيا من النوم
لا تعبثي بالبثور و الحبوب على وجهك
حاولي الا ترهقي نفسك و تجنبي الضغوط الكثيرة